ナカノ歯科の待合室のスタッフ自己紹介ボードにも書きましたが、

夏の目標が「脱やせっぽち」で、秋には「微マッチョ」の予定でした。

吉川メソッドの本を読むと、なれる気がしたのです。

でも実際にはもう秋は来てしまいました。

まだまだ「微マッチョ」にはほど遠く、「お正月にはマッチョマチョ」予定はムリな気がしてきました。

予定変更してお正月までに「微マッチョ」、春までに「美マッチョ」を目指します！

夏にはマッチョマチョなれるかな～