今日も小倉は日中30度をこえたようです。しかし今朝の6時は、やる気の朝日でマイリバー(紫川）がオレンジにキラキラ輝いてはいましたが、清々しく、涼しく、気持ち良くお散歩できました。
日中はずっと室内のクーラーの中で、じっと指先だけを動かして過ごし、汗をかくこともなく、それでも昼が来たらしっかり昼飯を食べる。時には患者さんに頂いたおやつまで食べる事もある（いつもありがとうございます）。
そりゃ太るってことで、腰痛で中断していた腹筋を再開した。やってみると腹筋の上部に効くやり方があったり、下部に効くやり方があったりで面白い。意識するだけでもずいぶん違います。
夜（といってもまだ明るかった）診療後、徒歩で帰宅。オレンジとピンクと紺と紫の混ざったうす暗く、不思議に美しい夕焼け空の中に、うすーい三日月が光っていました。今日も良い一日でした、感謝。