今回ナカノ歯科の待合室にこの2冊を追加しました！
今までにも禁煙した患者さんは複数いらっしゃいましたが、この本によってより良い結果を期待できそうです♪
今では内科などで、タバコが吸いたくなくなる薬を処方してもらうこともできるそうですよ！
もし禁煙を考えているナカノ歯科患者さんは、この本お貸ししますので受付で言ってください♪
アナタの健康はアナタだけのものではないのですから♪
ブラッシングも「自分磨き」で大切ですが、自分や家族や友人の体を煙で汚さないことも大切です！
一番大切なことは、一番大切なことを、一番大切にする事です♪（ダレカノウケウリ）
「美味しい！」「嬉しい！」「楽しい！」と、いただくと脳全体が活性化するそうです♪特に中心部にある視床下部の機能が亢進すると報告されています。この視床下部の機能が亢進すると、生きるために必要な運動や機能を調節するホルモン分泌が亢進してきます。
快楽系ホルモン：ドーパミン、癒し系ホルモン：セレトニン、興奮系ホルモン：ノルアドレナリン、男性ホルモン、女性ホルモンetc
加齢と共にホルモンの分泌も減少してくることに対し、「しっかり噛んで、おいしく食べる」ことは、栄養の獲得だけではなく、生き続けるために必要なホルモン分泌を亢進し、アンチエイジングに導くようです♪
しっかり噛める「歯」あるいは「人工歯」に感謝して、またメタボが社会的に心配される程の豊富な食料環境に感謝して、みんなで「美味しく、楽しく、よく噛んで」いただきましょう！
家族5人で「命の授業」を受けてきました♪
腰塚先生という方で、数年前に首の骨を折る大事故から奇跡の生還を果たした方で、残りの人生は人のために使う！と。
腰塚先生の五つの誓いを紹介します♪
・口は人を励ます言葉や感謝の言葉を言うために使おう
・耳は人の話を最後まで聞いてあげるために使おう
・目は人のよいところを見るために使おう
・手足は人を助けるために使おう
・心は人の痛みが分かるために使おう
今日は改めて、家族みんなが大事故にも会わず、五体満足であることに感謝しました。健康を活かして、精進精進！
