先日口腔機能向上研修会で唾液腺をマッサージして、唾液の流出を促すマッサージを学びました。
コレにも定期チェック＆口腔クリーニング、正しい生活、適切なブラッシングと「唾液」の重要性が書かれています
唾液には抗菌作用、や酸性になったお口を中世に戻す作用や、ダメージを受けたエナメル質を再石灰化する作用など、とても重要な役割があるのです
ガムを噛む場合キシリトールの入ったシュガーレスがオススメです
「よくわらい」「よくはなす」、元気に楽しく幸せに暮らすことが大事ですね♪
適切なブラッシングについてもそのうち書いてみます（以前にも書いたけど）。