石原ゆみ先生いわく、ありとあらゆる病気の原因は「冷え」なんですって。体温の高い臓器である心臓、脾臓、小腸にはガンができないんですって！体温が高い方が酵素が良く働き、また、1度体温が上がると免疫力は5倍になるんですって！！コリャ大変、温めなきゃ！って思ったでしょ？お風呂やサウナや腹巻、靴下。
一方、こう言われたこともある。「ぬくぬく温かいお刺身食べる？傷みが早まるでしょ？魚も僕たちも同じタンパク質だよ」と。そして、「人間は0度の環境にいても自分の体温を36度に保つ(保温）のは得意。逆に40度の環境で体温をキープ(放熱）するのは苦手(負担）なんよ」とも。「昔から頭寒足熱と言いまして、頭を冷やしなさい」ですと。どっちやねん！？
「朝飯はその日をスタートするエネルギー源、しっかり喰え！」VS「消化するのは体に負担がかかるから朝食はぬけ、あるいは消化しやすいフルーツだけ！」。どっちやねん！？
正解はないのかな？でも、ブラッシングがキレイな歯を守ることは間違いない！と、思うけどナー。そりゃそうと永井先生、僕は永井省二先生を信じています。